Geschätzt von Partnern & Institutionen
„Ernährung muss alltagstauglich sein – nicht dogmatisch, sondern individuell umsetzbar.“
Diplom Oecotrophologin & staatlich anerkannte Dozentin
„Es gibt kein Patentrezept für ausgewogene Ernährung.“
Als Diplom Ökotrophologin verbinde ich fundiertes Fachwissen mit langjähriger Erfahrung in Beratung und Lehre. Eine gesunde Ernährung muss individuell zum eigenen Leben passen, sich unkompliziert im Alltag umsetzen lassen und vor allem richtig gut schmecken. Mit diesem praxisnahen Ansatz begleite ich Menschen verständlich und mit viel Empathie auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Hier erwarten dich erfrischende Impulse für einen gesunden Lebensstil, einfache Rezepte und Wege zu nachhaltigem Wohlbefinden – für die ganze Familie.
Ich werde euch kein Detox schmackhaft machen. Genauso wenig wie Intervallfasten, Low Carb oder vegane Ernährung. Hier gibt es keinen erhobenen Zeigefinger, der euch ein schlechtes Gewissen machen oder denken lassen soll, dass ihr einfach alles falsch macht.
Dass ein gesunder Lebensstil wichtig ist, um Krankheiten vorzubeugen, pfeifen die Spatzen inzwischen von jedem Dach. Die Wissenschaft hat uns in den letzten Jahrzehnten rauf und runter bewiesen: Wer sich dauerhaft schlecht ernährt, sich kaum bewegt und dem Körper keine Pausen gönnt, zahlt irgendwann die Quittung.
Überall, wo man hinschaut, dasselbe Bild: Der sogenannte „gesunde Lebensstil“ springt uns förmlich aus jeder Ecke an.
Den Wunsch, bewusster und gesünder zu leben, haben viele. Besonders häufig tritt dieser Wunsch zum Jahresbeginn in Erscheinung – mit den berühmten Vorsätzen zum neuen Jahr. Aber gerade letztere sind oft schnell vergessen und man bleibt in seinen alten Gewohnheiten stecken.
Nach Thema stöbern
Für alle, die sich für wissenschaftlich fundierte Ernährung, stressfreies Essen und ein befreites Körpergefühl interessieren: Host Anne Krenzin klärt auf – praxisnah und ohne erhobenen Zeigefinger.
Welches Angebot passt perfekt zu dir? Klicke einfach deine Situation an und du erhältst eine passgenaue Empfehlung.
Anne Krenzin
Diplom Oecotrophologin & staatlich anerkannte Dozentin
15+ Jahre PraxiserfahrungErnährung darf einfach sein und zu deinem Alltag passen. Finde deine Balance und stärke dein Wohlbefinden, ohne auf Genuss zu verzichten.
Wenn du lieber in Eigenregie starten und deinen Weg selbst in die Hand nehmen möchtest, hole dir jetzt das Workbook Gewichtsreduktion. Darin erwarten dich viele alltagstaugliche Tipps von mir, die sich unkompliziert und ganz ohne Diätstress umsetzen lassen. Mit gezielten Übungen zu Ernährung, Bewegung und Regeneration erarbeitest du Schritt für Schritt deinen ganz persönlichen Fahrplan zum Wunschgewicht.
Erhalte kompetente Unterstützung, die wissenschaftliche Expertise mit maximaler Flexibilität verbindet. Als erfahrene Ernährungswissenschaftlerin gehe ich individuell auf deinen Lebensstil und deine Ziele ein. Wir erarbeiten gemeinsam eine Strategie, die wirklich zu dir passt – vollkommen unkompliziert per Videocall von deinem Sofa aus.
Erreiche Menschen, die sich bewusst und ohne Dogmen mit Ernährung beschäftigen: mit Nennung und Logo in ausgewählten Artikeln und Podcast-Folgen – klar als Anzeige gekennzeichnet und passend zu unserer Haltung.
Gemeinsam mit Emily und dem kleinen Monster Purple entdecken Kinder spielerisch und mit viel Neugierde die bunte Food-Welt. Über spannende Geschichten erfahren die Kleinen, wo unsere Lebensmittel eigentlich herkommen und wie sie hergestellt werden. Liebevolle, detailreiche Illustrationen machen jedes Leseabenteuer lebendig und wecken die Freude an gesundem Essen.
Das erste spannende Abenteuer: Gemeinsam begeben sich Emily und Purple auf Entdeckungsreise in die bunte Welt des Essens und erfahren, wie viel Freude eine ausgewogene Ernährung macht.
Auf spannender Entdeckungsreise: Emily und ihr lila Begleiter lüften das Geheimnis im weißen Ei und erfahren spielerisch, woher frische Eier kommen.
Gemeinsam über Felder streifen und Tiere kennenlernen: Ein aufregendes Bauernhof-Abenteuer über echtes Handwerk und frische Zutaten direkt vom Feld.
Die Bände erscheinen nacheinander. Sobald ein Buch erhältlich ist, findest du es hier.
Mit dem modularen, browserbasierten digitalen Lehrbuch „Ernährung verstehen – Grundlagen der ausgewogenen Ernährung“ erwerben Schüler*innen wichtige Ernährungskompetenzen auf zeitgemäße und abwechslungsreiche Art.
Fundiertes Wissen rund um die einzelnen Nährstoffe wird lebendig über Podcasts, Texte, audiogestützte Präsentationen und anschauliche Videos vermittelt. Neben wissenschaftsbasierter Ernährungsbildung fördert das interaktive Konzept gezielt die digitalen Kompetenzen im Schulunterricht. So wird modernes Lernen praxisnah und motivierend gestaltet.
Das Lehrbuch läuft direkt in jedem Webbrowser auf Tablets, PCs oder Laptops. Ideal für den flexiblen Einsatz im Fachunterricht (Biologie, Hauswirtschaft) oder im Rahmen von Projekttagen und Ganztagsangeboten.
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