Alles in Allem lassen sich für Typ II-Diabetiker gewisse Empfehlungen aufstellen, um eine möglichst hohe Lebensqualität zu bewahren und das Spritzen von Insulin zu vermeiden:
- Dauerhafte Gewichtsabnahme auf Normalgewicht durch eine Verringerung des Körperfettanteils
- Umstellung auf eine vollwertige Ernährung unter Berücksichtigung der Aufnahme von Kohlenhydraten
- Starke Reduzierung süßer Lebensmittel und Getränke
- Integrierung von Bewegung in den Alltag zur Unterstützung der Gewichtsreduktion